Yoga
Lo
hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione perfezionati nel corso dei secoli da generazioni.
La pratica dello
hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.
Ecco alcuni dei
più evidenti benefici:
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miglioramento generale nello stato di salute;
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maggiore calma e capacità di concentrazione;
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tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
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regolarizzazione del peso corporeo;
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maggiore vitalità anche in età avanzata.
Per ulteriori informazioni e per prenotare la prova gratuita potete contattare l'istruttrice PATRIZIA al numero 333-9713140
INIZIO CORSI LUNEDI 25 SETTEMBRE 2023 - ISCRIZIONE MENSILE
Per questo corso sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
